دستگاه وزنه آزاد

در هر باشگاه ورزشی به خصوص باشگاه های بدنسازی می بایست دستگاه ها و تجهیزات مختلفی وجود داشته باشد تا بتوان آن باشگاه را یک باشگاه مجهز دانست، دستگاه وزنه آزاد یکی از جمله آند ستگاهه ا و تجهیزاتی است کمه می بایت در هر باشگاه بدنسازی وجود داشته باشد. دستگاه وزنه آزاد دارای مدل های مختلفی می باشد که هر یک از آنها به بخش خاصی از بدن ورزشکار فشار آورده و باعث می شود تا عضلات آن بخش به صورت حرفه ای ورزیده شوند از جمله اصلی ترین انواع دستگاه وزنه آزاد می توان به دستگاه های مربوط به سرشانه و زیر بغل و پرس سینه اشاره نمود که می توانند به خوبی باعث افزایش حجم توده عضلانی این بخش ها شوند.